CLASES DE PILATES

Propiedades:

- Fortalece y tonifica abdomen y resto de musculatura corporal.

- Corrige malos hábitos posturales.

- Elimina dolores contracturales.

- Recupera elasticidad.

- Quema calorías.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Libera del estrés y la ansiedad.

Por todo ello, es una actividad muy recomendable para todas las edades y profesiones, especialmente aquellas en las que es difícil mantener una buena postura corporal.